Dag 83 Personal Tuning

hagel

Dag 83
 
2015-04-01
 
Om 6:00 uur werd ik wakker, om half zeven na de ochtendoefeningen fris uit bed.
Mijn hoofd voelt gelukkig beter dan gister! Want ik zit nu niet bepaald te wachten op ook nog eens een voorhoofdsholte ontsteking.
Het weer nodigt nog altijd niet om naar buiten te gaan, dus lekker binnen wat bezig blijven en tussendoor de oefening van de osteopaat doen voor de tussenwervelschijf.
 
‘s Middags stap ik toch op de fiets om boodschappen te halen, want de voorraad is aardig geslonken.
Op de terugweg ben ik blij dat ik weg kan duiken in mijn grote roze col en warme pet met klep en dat mijn mouwen lang genoeg zijn om mijn handen in te verstoppen, want ik krijg een flinke hagelbui op mijn kop!
Brrr… Wat is het koud!

Verder maar weer klusjes in huis doen en oefenen tussen de bedrijven door.
Dan ben ik er hopelijk klaar voor als het echt voorjaar wordt!
Zo kom ik vandaag weer op 5 × 10 keer “opdrukken” en voor het slapen gaan doe ik nog de ademoefening, waarbij het door mijn hele lijf overal en nergens begint te tintelen.

Klik hier voor het overzicht verbeteringen na Personal Tuning per week.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.