Dag 77
2015-03-26
Na een heerlijk lange nacht van 9,5 uren word ik uitgerust wakker!
Mijn lieve beppe zou vandaag jarig zijn geweest. Geen familiefeesten meer, alleen nog héél veel fijne herinneringen.
Ik mis haar nog altijd, wat zou ik graag nog eens een dag met haar willen kunnen praten! Helemaal nu ik zo met de verhalen van vroeger en de stamboom bezig ben, zij wist zó ontzettend veel!
Gedurende de ochtend voer ik twee keer de oefening van de osteopaat uit voor mijn tussenwervelschijf, die ik gedurende een week 5 maal daags 10 keer moet doen.
Dit klinkt als veel, maar het stelt niets voor, nog geen 2 minuten per keer.
Dit klinkt als veel, maar het stelt niets voor, nog geen 2 minuten per keer.
En weer in de benen vandaag, ik ga mijn rondje van 2,2 km lopen.
Brrr… wat is de wind weer akelig koud, dat doet mijn nog altijd verkouden hoofd geen goed, ondanks de muts die ik op heb.
Maar goed, de beweging heb ik weer gehad, hopelijk snel weer wat meer.
Verder maar in huis bezig blijven en ‘s middags nog twee keer de oefening van de osteopaat uitvoeren.
En dan breekt de voorlopig laatste keer Personal Tuning aan, het is weer een bijzonder uur.
De techniek heb ik goed onder de knie, dus het is een kwestie van gewoon doorgaan! Dat ga ik zeker doen, want het blijft ongelooflijk hoe, door zoiets simpels als ademhaling, mijn leven in nog geen drie maanden tijd zo’n positieve wending heeft kunnen nemen!
Voor het slapen gaan nog oefenen, kom maar op met verder herstel!
Klik hier voor het overzicht verbeteringen na Personal Tuning per week.
Klik hier voor het overzicht verbeteringen na Personal Tuning per week.
