Dag 76
2015-03-25
Om 6:22 uur word ik wakker, ga ik oefenen en soepel eruit.
Gedurende de ochtend doe ik twee keer de oefening van de osteopaat voor mijn tussenwervelschijf. Omdat het rotweer is, start ik verder maar rustig op.
Na de lunch ga ik de ademoefeningen doen gedurende 40 minuten.
Wow, er gebeurt enórm veel!
Mijn buik begint te borrelen, het werkt enorm in bekken, armen en benen.
Het tintelen gaat van mijn tenen tot mijn lippen.
Tenslotte voelen mijn armen en benen bijna of er bloeddrukmeters worden opgeblazen! Tegelijk tintelt, prikkelt het en voelt het of er hier en daar kleine kindervingertjes zitten te duwen. Wauw, het is zo heftig omdat ook het werk van de osteopaat nog druk bezig is.
Nadat ik gestopt ben met oefenen, begint mijn rechter ooglid nog even als een bezetene te trillen.
Ik voel me verder toch weer minder fit dan gister, het virus laat me nog niet met rust, dus ik ga alleen een eindje fietsen.
Mijn lijf is keihard aan het werk, dus het is goed zo voor vandaag.
Wel doe ik nog drie keer de oefening voor de tussenwervelschijf, ik ben zó benieuwd wat dit me na een week gaat opleveren!
Klik hier voor het overzicht verbeteringen na Personal Tuning per week.
Wel doe ik nog drie keer de oefening voor de tussenwervelschijf, ik ben zó benieuwd wat dit me na een week gaat opleveren!
Klik hier voor het overzicht verbeteringen na Personal Tuning per week.