Dag 61
2015-03-10
Om 6:00 uur word ik wakker van kriebelhoest, om 6:30 uur de ochtendoefeningen doen en eruit. Ik voel mijn lijf best, mooi! Er gebeurt van alles. Helaas begin ik meer te hoesten en voel me niet fit.
Halverwege de ochtend moet ik op de fiets een ritje maken naar het politiebureau, dit omdat iemand het nodig vond de fiets van mijn dochter te stelen.
Wat bezielt mensen toch, zo respectloos om een ander zijn fiets mee te nemen, waar de ander hard voor heeft gewerkt!
Ondanks dat ik niet fit ben ga ik ‘s middags ga ik lopen. Het loopt anders, het voelt veel soepeler in mijn rug en bekken! Onderweg dartelt een vlinder een poosje met me mee, gezellig, het is de eerste die ik zie dit jaar, het voorjaar komt eraan!
De rest van de middag voel ik me lamlendig, erg verkouden, hoofd vol watten.
Ik spreek met mezelf af dat ik het oefenen vanmiddag over mag slaan, als ik voor het slapen gaan braaf een half uur ga oefenen. Zo gezegd, zo gedaan.
Vroeg onder de wol en ik hield me aan mijn afspraak.
Gelukkig lukte het, want ik hoest me de rambam.
Maar wonderbaarlijk genoeg tijdens de ademoefeningen nergens last van! Het blijft bijzonder wat het allemaal doet! Na korte tijd nog geregeld hoesten na het oefenen, viel ik dan toch in slaap.
Klik hier voor het overzicht veranderingen na Personal Tuning per week
Maar wonderbaarlijk genoeg tijdens de ademoefeningen nergens last van! Het blijft bijzonder wat het allemaal doet! Na korte tijd nog geregeld hoesten na het oefenen, viel ik dan toch in slaap.
Klik hier voor het overzicht veranderingen na Personal Tuning per week